🏋️ GF Body Check — 評価レポート
グリーンフィールド立川
🏋️ GF Body Check
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🏃 FMS（機能的動作スクリーニング）
① Deep Squat（深部スクワット）
疼痛あり → スコア 0
② Hurdle Step（ハードルステップ）
右
左
疼痛あり → スコア 0
③ Inline Lunge（インラインランジ）
右
左
疼痛あり → スコア 0
④ Shoulder Mobility（肩モビリティ）
右
左
疼痛あり → スコア 0
⑤ Active Straight Leg Raise（ASLR）
右
左
疼痛あり → スコア 0
⑥ Trunk Stability Push Up（体幹安定プッシュアップ）
疼痛あり → スコア 0
⑦ Rotary Stability（回旋安定性）
右
左
疼痛あり → スコア 0
FMS 合計スコア
0
/ 21点 （14点以下 = ⚠️ 受傷リスク高）
🔬 SFMA トップティア（10項目）
FN=正常・無痛 / FP=正常・疼痛 / DN=機能障害・無痛 / DP=機能障害・疼痛
頸部屈曲（CF）
頸部伸展（CE）
多分節脊柱屈曲（MSpF）
多分節脊柱伸展（MSpE）
多分節脊柱側屈/回旋 右（MSpLR R）
多分節脊柱側屈/回旋 左（MSpLR L）
上肢パターン 右（UPER R）
上肢パターン 左（UPER L）
下肢パターン 右（LPER R）
下肢パターン 左（LPER L）
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